Täiskasvanud

Kuigi migreen on levinud, on see üsna erinev teist tüüpi peavaludest. Kui te ise ei ole seda kogenud, võib olla raske mõista, mis neid eristab. Migreenil võib olla oluline mõju igapäevaelule. Siin on mõned kasulikud nõuanded migreeni märkamiseks, lisaks mõned kasulikud näpunäited ja viisid, kuidas sellega toime tulla.

Peavalu võib olla põhjustatud paljudest erinevatest teguritest. Siin vaatleme, kuidas vedelikupuudus võib olla põhjuseks. Peavalud võivad igaüht mõjutada erineval viisil ja neid liigitatakse erinevatesse tüüpidesse. Vedelikupuudus on arvatavasti soodustav tegur mõnele peavalu tüübile, nagu näiteks pingepeavalu ja migreen.

Tuikav, häiriv, tüütu – pea kõik meist on mingil ajal pidanud peavalu taluma. Alates pingepeavalust ja kobarpeavaludest kuni siinuspeavalude ja migreenini on igaüks neist erinev. Järgneva viie laialt levinud müüdi paljastamine aitab neist paremini aru saada.

Kõik kogevad mingil hetkel valu ning olenemata sellest, kas see on valutav selg, krampis lihased või jäik kael, võib see olla ebameeldiv. Teisest küljest on oluline, et valul on tähtis osa keha kaitsesüsteemis – see on keha viis hoiatada võimalikest vigastustest ja nõuda kaitset edasiste kahjustuste eest. Vaatamata kaitsvale rollile võib valu olla häiriv – lisaks igapäevatoimingute mõjutamisele võib see häirida ka und. Valu toimimise mõistmine võib aidata leida tõhusaid viise valu juhtimiseks ja leevendamiseks.

Just siis, kui arvame, et kasvuvalud on möödas, saame veel ühe viimase üllatuse. Tarkusehambad on viimased kasvavad hambad. Mõnikord tulevad tarkusehambad nurga all või ei mahu korralikult suhu. See võib põhjustada ägedaid valusid ja seetõttu mõnel inimesel tarkusehambad eemaldatakse.

Palavik on siis, kui kehatemperatuur tõuseb üle normaalse taseme, mis on umbes 37 °C. See on märk, et keha võitleb haiguse vastu ja on sageli nakkuse sümptomiks. Nii bakteriaalsed kui ka viirusnakkused võivad põhjustada palavikku. Kui palaviku sümptomid võivad tekitada üsna viletsat enesetunnet, siis kerge palavik ei põhjusta tavaliselt alarmeerivaid sümptomeid. Tegelikult võib kerge palavik olla kasulik nakkuse vastu võitlemisel. On hea teada, et enamasti paraneb palavik mõne päeva jooksul ja see ei vaja mingit ravi.

Liigesevalu mõjutab mõnikord meid kõiki, eriti vananedes. Kehas on sadu liigeseid, mis on loodud selleks, et anda tuge ja lasta kehal hõlpsalt liikuda. Kuid kui liigesed on vigastuse või haiguse tõttu kahjustatud, võib see põhjustada valusid, mis pärsivad normaalset liikumist. Valu võib mõjutada keha mistahes liigest, kuid kõige sagedamini esineb põlvevalu. Pole oluline, kas liigesevalu on kergelt tüütu või takistab igapäevaseid tegevusi, leevenduse leidmiseks on võimalusi.

Olenemata sellest, kas olete 18 või 80-aastane, on enamik meist kogenud valu. Mõnikord on selge, kust mõni neist pärineb, näiteks seljavalu ja menstruatsioonivalu. Teinekord tekivad valud, millel pole ilmset allikat. Allolev on lisateave selle kohta, mis põhjustab tavalisi valusid ning kuidas nendega toime tulla.